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このヨガは瞑想を通して自己を探求し、最終的には「悟り」や「解脱」を目的とするヨガスタイルです。

精神世界が中心となってくるので、非常に高度な内容で上級者向けのヨガといえます。



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[ 2008/02/28 ] |ヨガの種類 | CM(0) | TB(0)
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