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マタニティ

●安産ボール
大きなボールを使って行うプログラムです。
妊娠中動かしにくくなる骨盤周りを、ボールの上で軽く弾んだり、腰を色々な方向に動かし、腰痛を解消したりお産に必要な腰の動きを身に付けることのできるエクササイズです。

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●マタニティ・ディスク
空気の入った円盤状のクッションを使って行うプログラムです。
肩甲骨や骨盤周りを動かして肩こりや腰痛の解消をしたり、お産に必要な筋力や柔軟性をアップさせるエクササイズです。

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●マタニティ・チューブ
伸縮性のあるラバー(ゴム)を使った、手軽にできるプログラムです。
チューブの張力を利用した筋力トレーニングは、少ない回数でも効果的な刺激が期待できます。
不快症状の予防やお産に必要な筋力アップを無理なく行うことができるエクササイズです。

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●マタニティ・チェア
イスに座って行う手軽なプログラムです。
不快症状を解消するエクササイズやお産の準備に役立つエクササイズが座ったまま行えるので、体力に自信のない方でも楽しむことができます。

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●マタニティ・ステップ
ステップ台(踏み台)を使ったシンプルなプログラムです。
ステップ台を登り降りすることで簡単に運動量が上げられ、体重コントロールや体力アップに効果的です。



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[ 2007/01/28 ] |ママヨガ・妊娠ヨガ | CM(127) | TB(0)
コメント
この記事へのコメント
簡単にまとめると 担任の先生がAV女優だった ↓

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2009/01/28(水) 14:49 | URL | AV女優 #-[ 編集]
どうしようかなと迷いながらも気持ちよさに負けて許しちゃう女たち

http://www.avavavav.net/
2009/01/29(木) 09:08 | URL | AV女優 #-[ 編集]
フフちょっとぞくぞくする響きじゃない?これってでもねえ

http://xn--n8j890g2oa7l57bn1e69t.com/
2009/01/29(木) 13:41 | URL | 人妻不倫出会い #-[ 編集]
初めましてっ☆★☆まなみです♪ まなみは都内の...

http://www.xn--fkqa389iba.net/
2009/01/30(金) 00:41 | URL | 巨乳 #-[ 編集]
女の子は初めてでもフえラとか69とかやってくれるもんでしょうか?

http://www.xn--icke2ehv5e.net/
2009/01/30(金) 02:25 | URL | エッチ #-[ 編集]
オナニーをする時まだ手でやったりしてるの?

http://xn--eckm2gkf9qle.com/html/01_01.html
2009/01/30(金) 18:08 | URL | オナニー #-[ 編集]
デブはモテないとかヲタはモテないとか幻想だぜw デブヲタの俺でも余裕でヤりまくりの事実www

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2009/01/31(土) 15:04 | URL | エロ巨乳動画 #-[ 編集]
緊急アンケートを行いました。そこには、意外な結果とリアルな本音が見えてきた。

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2009/02/01(日) 02:22 | URL | アイコラ #-[ 編集]
誰にも内緒でエロ漫画を暇な時間や眠れない夜は携帯で

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2009/02/02(月) 04:51 | URL | 無料エロ漫画 #-[ 編集]
それ程でもないサイズなのに、みだりに巨乳、爆乳が使われている気がします。

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2009/02/02(月) 07:17 | URL | 縛乳 #-[ 編集]
医療系の盗撮作品が充実。セクハラ診療でイッちゃう女の子も

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2009/02/02(月) 20:24 | URL | 盗撮 #-[ 編集]
私は以前から申しておりますとおり、おっぱいは大好きです。

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2009/02/03(火) 05:38 | URL | おっぱい #-[ 編集]
写メを見たことありますか?実物を見たことがある方でも、写メを何度でも見たいという人は多いと思います

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2009/02/03(火) 13:29 | URL | おまんこ #-[ 編集]
みんなには言えない秘密がひとつくらいあってもいいんじゃない?

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2009/02/04(水) 14:53 | URL | クリトリス #-[ 編集]
とっても恥ずかしい女のコ達の姿&喘ぎ声で大興奮したし!

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2009/02/05(木) 01:48 | URL | 美少女ゲーム #-[ 編集]
わたし女なんですけど、自分から玩具使うのって変じゃないですよね?

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2009/02/05(木) 09:28 | URL | 盗撮 #-[ 編集]
わたし女なんですけど、自分から玩具使うのって変じゃないですよね?

http://www.xn--t8js2kmd6744a70wa.com/sex/19_01.html
2009/02/05(木) 15:26 | URL | 盗撮 #-[ 編集]
http://cpzadult.com/sex/00_01.html
若妻から熟女まで、ごく普通の奥様たちが淫らに乱れていく

2009/02/06(金) 09:08 | URL | 熟女 #-[ 編集]
http://cpzadult.com/
若妻から熟女まで、ごく普通の奥様たちが淫らに乱れていく

2009/02/06(金) 10:59 | URL | 熟女 #-[ 編集]
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ことわざを誇張すると何かカッコイイローゼンメイデン格付けチェック兄「さーって、オナニーでもするかな!」
2009/02/07(土) 07:30 | URL | オナニー #-[ 編集]
ひまつぶしに、ひつまぶしでもお一つ如何でしょうか。

http://xn--t8js2kmd.xn--t8js2kmdv67r4xxvtfux4ae6h.net/
2009/02/07(土) 20:50 | URL | おまんこ #-[ 編集]
ここを覚えてからというもの、特に30代の奥さんとする機会が増えました。

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2009/02/09(月) 00:34 | URL | エッチ #-[ 編集]
女の子のアソコってやっぱ食生活とか影響するんかなぁ

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2009/02/09(月) 22:55 | URL | エロ #-[ 編集]
生の女の子の過激写メ画像が見放題

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2009/02/10(火) 01:39 | URL | 中出し #-[ 編集]
ポチャで黒髪で全然格好よくないけど

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2009/02/10(火) 23:47 | URL | 尻 #-[ 編集]
彼女を探したり、メル友を探したりも可能かもしれませんね

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2009/02/11(水) 23:17 | URL | エッチ #-[ 編集]
天然のパンチラは余りにもチャンスが少なく、中々お目にかかることはありませんなぁ

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2009/02/12(木) 15:00 | URL | パンチラ #-[ 編集]
スケべでごめんなさい何度も何度もいっちゃった

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2009/02/13(金) 04:05 | URL | お姉さん #-[ 編集]
ズブっと突っ込まないと満足いかないのよみんなもそう思うでしょ?

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2009/02/13(金) 18:04 | URL | おっぱい動画 #-[ 編集]
かばんを足に挟んで手を洗っている女子生徒のパンツが丸見えなので

http://xn--06u271b.xn--icktho51ho02a.biz/
2009/02/14(土) 18:04 | URL | 盗撮画像 #-[ 編集]
試したいって言うから試させてやったんだがこりゃ気持ちいいわ

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2009/02/15(日) 01:32 | URL | オナニー #-[ 編集]
とろとろなのが自分でも分かって、彼氏の指にまとわりつくのがわかります

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2009/02/16(月) 03:59 | URL | おまんこ画像 #-[ 編集]
スト4飽きたからネットで見つけたバイト始めるわ

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2009/02/17(火) 10:04 | URL | 巨乳 #-[ 編集]
また新しいテクニック見つけたから次試すのがすっごい楽しみ

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2009/02/17(火) 22:48 | URL | エロ #-[ 編集]
結局まかせてずっと寝てるだけだったw

http://xn--n8j3ktch0599afvd.com/
2009/02/20(金) 08:18 | URL | エッチ #-[ 編集]
全部見せてやるから日あけとけよw

http://xn--7ck5a8dsb.biz/
2009/02/21(土) 03:13 | URL | パンチラ #-[ 編集]
具合が一番いいのは奥様だぞ!毎日こんなことできる旦那さんがマジで羨ましいわww

http://xn--pckuaec1b1h3g.net/
2009/02/21(土) 14:56 | URL | セックス #-[ 編集]
仕事終わってから、行くだけで5万とか平気で貰えるしなw

http://www.0930-4610.com/
2009/02/22(日) 08:58 | URL | エロ #-[ 編集]
最近やりまくってたからア ソ コ痛てぇ・・・

http://www.18banbbs.org/
2009/02/22(日) 14:32 | URL | 盗撮 #-[ 編集]
疼く躰の火照りを止めるため夫以外の男に身を委ね、欲望への枷が解き放たれたとき熟れたボディは燃え盛り

http://www.7pl.org/
2009/02/22(日) 17:45 | URL | 人妻 #-[ 編集]
かわいい顔にたっぷりぶっかけ

http://1goodwill.biz/
2009/02/23(月) 10:22 | URL | 顔射 #-[ 編集]
ストレス解消に女性も結構読む人が急増中

http://xn--ickol8d5g8c.com/
2009/02/23(月) 23:15 | URL | エロコミック #-[ 編集]
ボク様としてはやっぱりズブっと突っ込まないと満足いかないわけ

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2009/02/24(火) 19:31 | URL | おまんこ盗撮 #-[ 編集]
いやらしいカチカチの肉棒が大好きなMIー子です(ワラw

http://e4f.biz/
2009/02/26(木) 07:06 | URL | 調教ゲーム #-[ 編集]
みるみる病院が好きになる!夜勤看護師が思わずチ

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2009/02/27(金) 00:16 | URL | パイズリ #-[ 編集]
そろそろ週末だからはっちゃけてヤラしいことをしよっか

http://xn--68jwj4ag4b7785avtf.net/
2009/02/28(土) 05:50 | URL | 中出し #-[ 編集]
だって凄くしたいみたいじゃない? 指だけで逝っちゃいそうなのを我慢する。

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2009/02/28(土) 14:53 | URL | エッチ #-[ 編集]
私っておかしい? 彼氏ができても、私の本性を知ってしまうと皆引いちゃうんですよね・・・

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2009/03/01(日) 01:28 | URL | オナニー #-[ 編集]
あっさっきはどうもwww てか、ヤってきたよ(^-^)v

http://xn--fkqa389ivst.biz/
2009/03/01(日) 12:46 | URL | 巨乳 #-[ 編集]
「ボクの肛門も閉鎖されそうです」とか駄スレ立ててた時期もあったわけだよw

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2009/03/02(月) 05:48 | URL | エロ画像 #-[ 編集]
イカせるも寸止めするもこちらの思うがままやし

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2009/03/03(火) 23:28 | URL | 同人誌 #-[ 編集]
イカせるも寸止めするもこちらの思うがままだwわっはっはっはぁ

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2009/03/04(水) 18:38 | URL | メイド #-[ 編集]
マジで?気付かんかった。レロレロしちゃう

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2009/03/06(金) 09:58 | URL | 人妻 #-[ 編集]
つーか俺みたいなキモメンでも3次女とできたんだぜ?

http://xn--n8j0l4ag4bz796aghe.com/
2009/03/06(金) 10:03 | URL | セックス #-[ 編集]
早く飲ませてと言わんばかりにしゃぶりついてきて焦った

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2009/03/06(金) 22:57 | URL | 熟女 #-[ 編集]
さすがだなオマエもやるじゃんwじゃあこっちもみてみろよ

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2009/03/07(土) 23:41 | URL | エッチ #-[ 編集]
はじめまして21歳♀です。女性の私がセックスしたいときどういう風に伝えたらいいのかなぁ?

http://www.xn--n8jubya23aubk0d.jp/
2009/03/08(日) 05:03 | URL | セックスしたい #-[ 編集]
ちょちょちょ(^^;即dvd見れて即抜けるトコなんかあったのね

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2009/03/08(日) 16:49 | URL | おまんこ #-[ 編集]
幼さと大人びた色気を併せ持つ最近の女子と激しいことしちゃう!

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2009/03/09(月) 22:30 | URL | 女子高生 #-[ 編集]
ゴメン凄い体験してもたぁあぁwまぁお前もガンガレヨ (´Д`)ノシ(ノД`);

http://poijh9re.com/adaruto.html
2009/03/10(火) 23:39 | URL | エッチ #-[ 編集]
そうなの、それはわかってた。 なんか、びしょびしょしてるなぁって

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2009/03/11(水) 13:24 | URL | おまんこ画像 #-[ 編集]
日本の漫才なら好きなんだけど、こっちのスタンドアップコメディって分からん。

http://xn--06u271b.u2j.org/
2009/03/11(水) 23:32 | URL | 盗撮 #-[ 編集]
部屋に行ったらドアが少し開いていてちょっと隙間から覗いたらベッドの上でおねえちゃんが・・・

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2009/03/12(木) 02:19 | URL | オナニー #-[ 編集]
マジ乳首がギリギリチョップって感じで・・・あぁぁ~後もう一歩・・いやっみえてます

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2009/03/13(金) 07:15 | URL | アイドル #-[ 編集]
先生!下半身の鉛筆はギンギンなんですぅ

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2009/03/15(日) 06:13 | URL | おまんこ #-[ 編集]
「じゅぷじゅぷ」と、気持ち良い音がしました。それからしばらく、Aにいろんな事をされていると

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2009/03/16(月) 00:23 | URL | クリトリス画像 #-[ 編集]
うしちちよりも美ぬうがいいなぁ・・・(ボソッ

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2009/03/16(月) 07:23 | URL | 巨乳 #-[ 編集]
でもすごくよかったやっぱりすきかもしれない

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2009/03/18(水) 07:54 | URL | 盗撮 #-[ 編集]
脱力しているショウコの上サどぴゅっどぶっかつもっけるど

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2009/03/20(金) 11:34 | URL | 近親相姦 #-[ 編集]
ああー汁が溢れてまっす。おっぱいとかもんでくれる人いないかな?

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あっほやなお前。これ使ったらもっと気持ちいいのに知らんのー?

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スカートの中をチェック!!どんなぱんちゅを履いてるのかな?

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何を言うだァーッ!ゆるさんッ!えロゲ舐めるな

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2009/04/09(木) 00:49 | URL | おまんこ #-[ 編集]
男の人と女の人のが、見えちゃっている映像はエッチな感じというより生々しくて、良いものではないですね:-)

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出会い系でおまんこゲットして、ハメ撮り画像をゲットする秘訣を公開します!

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2009/04/09(木) 18:42 | URL | おまんこ #-[ 編集]
なんか知らんけど、ガッポリ稼げてワロタw
まだ2回しかヤってないのにもう給料超えちゃったんだけど(^^;


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2009/04/10(金) 22:30 | URL | クリトリス #-[ 編集]
精飲巨乳お掃除フェラ巨乳ブルマと過激なSEXに放尿まで!

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家で全裸でストレッチしてたらムラムラしてきていきなり

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2009/04/12(日) 16:26 | URL | アダルトアニメ #-[ 編集]
前から妹のことが好きだった悠太は兄妹という関係から気持ちを打ち明けられずにいた…

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2009/04/13(月) 09:21 | URL | セックス #-[ 編集]
イク直前まで追い込めば、そこからイカせるも寸止めするもこちらの思うがまま!

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2009/04/13(月) 22:32 | URL | 巨乳 #-[ 編集]
妹と友達がパンツ丸見え!兄貴が堪らず

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2009/04/17(金) 23:12 | URL | おまんこ #-[ 編集]
乱れ舞う触手弾ける快楽墜ちる少女達

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2009/04/18(土) 20:58 | URL | 同人ゲーム #-[ 編集]
こ、これで気持ちイイですか?」21歳でこれはまずありえない

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2009/04/20(月) 06:23 | URL | おまんこ #-[ 編集]
女性のしたいプレイに応じて金額もアップ!
性欲を持て余した男性達にとっておきの仕事がここにある!!

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2009/04/20(月) 19:20 | URL | おまんこ #-[ 編集]
マンネリ化した私生活に刺激を与えて

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2009/04/22(水) 19:27 | URL | エロ #-[ 編集]
開脚姿や美尻に魅せられますなー

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2009/04/24(金) 06:20 | URL | アイドルグラビア動画 #-[ 編集]
物凄く「ごっつい」バイブを放り込まれてるんですよっとっ

http://xn--1-07tra4h0c.com/
2009/04/24(金) 20:22 | URL | おっぱい #-[ 編集]
まるであにめの総合商社だなっ

http://animeitigo100.net/
2009/04/25(土) 19:32 | URL | いちご100% #-[ 編集]
毎日同じような毎日で退屈しています。男性からなかなかメールもこないので、誰か相手してくださ~い♪ お金ももちろん用意してますよ☆

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2009/04/26(日) 19:32 | URL | おまんこ #-[ 編集]
卑猥な妄想を掻き立てられる超最新作

http://xn--tolove-8j4e.yourfilejk.com/
2009/04/26(日) 19:41 | URL | toloveる #-[ 編集]
本物を超えるリアルなホールあるけど完売したらゴメン

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2009/04/28(火) 07:11 | URL | 大人のおもちゃ #-[ 編集]
ご主人様におねだりするんだ!!

http://blog.pcadultgame.net/
2009/04/29(水) 12:19 | URL | ゲーム #-[ 編集]
おまんこに何か入れてください

http://omanko.yourfilejk.com/
2009/04/30(木) 02:10 | URL | おまんこ #-[ 編集]
無料で毎日更新してますので是非

http://anime.animeitigo100.com/
2009/04/30(木) 23:54 | URL | 同人誌 #-[ 編集]
俺とおんなじ趣味やからこんなん好きやろ?

http://www.erotic-cpz.com/
2009/05/01(金) 20:26 | URL | 画像 #-[ 編集]
動画見て抜くよりリアル女で抜いたほうが気持ちよくねぇ?

http://www.o0o0o0o0o0.com/
2009/05/02(土) 16:32 | URL | 動画 #-[ 編集]
認めたくないものだな・・・これで6回出したのは

http://www.c5s8ge9v.com/
2009/05/03(日) 11:15 | URL | 18禁 #-[ 編集]
明日も休みだけど彼氏いないから暇ー(≧▽≦◎)

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2009/05/04(月) 05:09 | URL | 写真 #-[ 編集]
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