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体重を少なく見せる簡単ダイエット

モデルなどスタイルの良い人は姿勢が良いものです。
良い姿勢をすればボディラインもすっきり見え、
新陳代謝がよくなり痩せやすい体になります。
まずは、
姿勢をしっかり正して血液の流れを良くして代謝をよくしましょう。
では姿勢簡単ダイエットのやり方を説明します


体重を少なく見せる簡単ダイエット

たっている時や座っている時に、
下腹部に力を入れると背筋が伸び身長が高くなり
スラッとした感じに見えるのです。
下腹部に力を入れると、腹筋もつき一石二鳥!
思いついた時だけ、やっても効果はでてきますよ。
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[ 2008/03/02 ] |ダイエット豆知識 | CM(1) | TB(0)

小顔簡単ダイエット

小顔簡単ダイエット

顔を簡単に痩せて見せる方法は、
背中の肩甲骨をぎゅっと後ろに引いてみましょう。
すると、胸は大きく、首は長く、顔は小さく見れるという
一石三鳥の簡単ダイエットです。

[ 2008/03/02 ] |ダイエット豆知識 | CM(0) | TB(0)
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